成功國小...健康中心....！

親愛的家長您好：

眼睛是靈魂之窗、珍惜眼睛、寶貝我的眼睛，人生會是彩色的。 

貴子弟正值身心生長發育快速階段，為及早了解其視力狀況並適實作保健與矯治，本校於每學期學期開始均為學生定期視力檢查，視力檢查結果在0.8以下的孩子都發給視力不良通知單，請 貴家長再帶著孩子到合格眼科醫療院所診治，以免因視力不良而影響學習或可能演化成重大疾病。

近視主因為：「長時間」、「近距離」、「用眼不當」，請 貴家長督導貴子弟：

1、          眼睛休息「每天望凝視看綠色十分鐘，讓眼球的覺撞肌放鬆」

2、          閱讀、寫字姿勢、操作電腦與時間「與書本距離保持25~30公分，每30~40分鐘休息十分鐘」。

3、          看電視距離與時間「以電視影目斜角的8~9倍距離遠為標準，每三十分鐘休息十分鐘」。

4、          書桌照明設備「六十燭光之電燈泡從左後方與眼平行處照射」。

5、          食物營養「均衡飲食，如肉、魚、豆、蛋、綠色蔬菜、奶類…等食物」。

請和我們共同珍惜孩子眼睛的健康

                              成功國民小學健康中心啟